CẢM XÚC KHÔNG PHẢI LÀ CÁI CỚ ĐỂ LÀM ĐIỀU SAI TRÁI

Cảm xúc của bạn không phải là lời biện minh cho cách bạn hành động. Nếu bạn luôn hành động dựa trên cảm xúc của mình, bạn sẽ luôn thất bại. Nếu chỉ cảm xúc dẫn dắt hành động của bạn, thì anh chị em thân mến ơi, bạn sẽ luôn quỳ gối cầu xin ở những nơi lẽ ra bạn nên đứng vững vàng như một người chín chắn. Nếu không kiểm soát được cảm xúc của mình, thì hành động của bạn sẽ trở nên thảm khốc, và dù bạn có nghĩ mình thông thái đến đâu, sự sụp đổ của bạn cũng sẽ gây chấn động. Hãy ghi nhớ điều này: dù bạn cảm thấy thế nào, bạn vẫn phải chịu trách nhiệm về cách mình hành động. Cảm xúc của bạn không phải là cái cớ để bạn quấy rối, sách nhiễu, làm bẽ mặt, làm nhục, đánh nhau, coi thường hoặc làm mất thể diện của bất kỳ ai. Dù bạn cảm thấy thế nào, bạn phải biết rằng bạn phải chịu trách nhiệm cho hành động của mình và cảm xúc của bạn sẽ không đủ để giúp bạn thoát tội khi bạn mù quáng để cảm xúc dẫn dắt, thay vì để não bộ, khả năng tự chủ và sự trưởng thành dẫn đường. Mọi người biết rằng khi có cảm xúc, chúng ta dễ dàng thất bại hơn. Họ biết rằng khi cảm xúc chiếm lĩnh, chúng ta sẽ dễ mắc sai lầm hơn. Đối thủ của bạn rất ý thức được sức mạnh của cảm xúc, và họ sẽ cố gắng hết sức để lợi dụng cảm xúc của bạn để chống lại bạn. Dù sao đi nữa, hãy nhớ rằng bạn luôn chịu trách nhiệm về cách bạn hành động, bất kể bạn cảm thấy thế nào.

Nếu bạn cảm thấy tức giận và trong cơn tức giận đó bạn làm những điều sai trái, bạn sẽ phải đối mặt với sự trừng phạt của pháp luật. Nếu bạn tấn công cấp trên của mình vì bạn cảm thấy mình bị ngược đãi, hãy nhớ rằng sẽ có những hậu quả đang chờ đợi bạn. Nếu bạn để người khác lợi dụng mình như một công cụ để chống lại một số người vì họ biết rằng bạn không thiện cảm với họ, vậy thì bạn phải biết rằng chỉ một mình bạn sẽ phải gánh chịu hậu quả khi thời điểm đó đến. Thay vì hành động theo cảm xúc, hãy trì hoãn lại. Thay vì nói chuyện khi cảm xúc đang chi phối, tốt hơn bạn nên bỏ đi và giữ im lặng. Thay vì cố gắng nói cho họ biết bạn cảm thấy thế nào trong lúc nóng giận, tại sao bạn không đợi đến một thời điểm bình tĩnh hơn để giao tiếp theo cách không khiến bạn nản lòng về lâu dài? Trước hết, bạn phải biết rằng nhiều người không thực sự quan tâm đến cảm xúc của bạn. Trên thực tế, một số người thích thú khi thấy bạn cảm thấy tan vỡ, vụn nát, rối bời và hoang mang. Một số thích thú khi thấy bạn cảm thấy tuyệt vọng và bất lực. Khi bạn cảm thấy cay đắng, sẽ có những người cảm thấy khá hơn, và họ có thể cố gắng lợi dụng cảm giác cay đắng đó để chống lại bạn. Khoảnh khắc bạn nhận ra rằng cảm xúc đang kiểm soát mình, hãy chậm lại, tạm dừng và bình tĩnh lại. Dành vài phút để nguôi ngoai, nếu không những cảm giác đó sẽ khiến bạn phải chịu trách nhiệm cho những hành động và lời nói vô trách nhiệm của mình. Bạn sẽ phải chịu trách nhiệm cho hành động của mình bất kể cảm xúc nào đã thúc đẩy những hành động đó. Hãy thông minh, biết nhún nhường, khôn ngoan và hiền lành.

Bản dịch của Duc Trung VU

Nguồn: Erick Trung Vu