CHẮC HẲN NHỮNG CHUYỆN NÀY RẤT VÔ NGHĨA ĐỐI VỚI BẠN…

Khi ai đó mà chúng ta yêu thương đang trải qua giông bão, một giai đoạn tối tăm và nặng nề đến nỗi lời nói dường như vô dụng, bản năng đầu tiên của chúng ta thường là tiếp cận, nói điều gì đó để xoa dịu nỗi đau của họ. Chúng ta muốn trao cho họ niềm hy vọng, làm cho mọi thứ bớt nặng nề hơn, nhắc nhở rằng rồi ngày mai sẽ sáng hơn. Nhưng đôi khi, lời nói không phải là điều họ cần. Đôi khi, những câu nói đầy yêu thương của chúng ta, dù có ý tốt, lại không đủ. Đôi khi, tình yêu thể hiện rõ nhất trong im lặng, qua sự hiện diện và thấu hiểu của chúng ta.

Chúng ta thường muốn an ủi bằng cách nói, “Tôi hiểu cảm giác của bạn,” nhưng sự thật là, hiếm khi chúng ta hiểu được trọn vẹn. Nỗi đau là duy nhất như dấu vân tay; mỗi trái tim tan vỡ có hình dạng riêng, mỗi nỗi buồn có câu chuyện riêng. Thay vì nói rằng mình hiểu, hãy thử nói, “Tôi không thể tưởng tượng được nỗi đau của bạn.” Bằng lời này, chúng ta thừa nhận chiều sâu và sự đặc biệt của những gì họ đang trải qua. Chúng ta tôn vinh nỗi đau của họ, để họ biết rằng ta không giả vờ hiểu hết, nhưng ta thật sự quan tâm.

Chúng ta thường nói, “Bạn mạnh mẽ, bạn sẽ vượt qua được.” Điều đó đúng, nhiều người thật sự mạnh mẽ, nhưng sức mạnh đó thường là một sự kiên nhẫn âm thầm, không cần phải nói ra. Thay vào đó, hãy thử nói, “Dù bạn gặp nhiều đau đớn ra sao thì tôi sẽ vẫn ở đây bên bạn.” Lời nói này cho họ biết rằng họ không cần phải tỏ ra mạnh mẽ vì chúng ta. Chúng ta ở đây không phải để cổ vũ họ chịu đựng một mình, mà là để cùng họ trải qua nỗi đau, ngay cả khi tất cả những gì chúng ta có thể làm chỉ là ngồi bên họ trong im lặng. Vì đôi khi, tình yêu không phải là giúp ai đó tiến lên phía trước; đôi khi, tình yêu là cầm tay họ khi họ ngồi lại trong nỗi buồn. Khi thấy ai đó chịu đựng mất mát hay hành trình khó khăn, chúng ta có thể bị cám dỗ nói, “Trông bạn có vẻ ổn.” Nhưng chúng ta không biết được điều gì đang diễn ra bên trong, có bao lần họ đã phải gom góp từng chút can đảm chỉ để vượt qua một ngày. Vậy nên, thay vào đó, hãy nhẹ nhàng hỏi, “Hôm nay bạn thế nào?” Câu hỏi này cho họ quyền được chia sẻ cảm xúc thực sự của mình trong khoảnh khắc đó, dù đó là giận dữ, mệt mỏi, buồn bã hay vô cảm. Đó là một lời mời để họ thành thật với chúng ta, để biết rằng họ không cần phải tỏ ra ổn nếu họ không như vậy. Chúng ta thường cố gắng đo lường sự hồi phục. Chúng ta nói, “Chữa lành cần thời gian,” như thể có một khoảng thời gian nhất định sẽ làm cho mọi thứ tốt đẹp hơn. Nhưng chữa lành không phải là một hạn chót; đó là một hành trình khác biệt đối với mỗi người. Thay vì áp đặt một thời gian lên quá trình của họ, hãy nói, “Chữa lành không có giới hạn thời gian.” Hãy nhắc họ rằng họ có thể mất bao lâu tùy ý. Nói như vậy, chúng ta thừa nhận rằng đau buồn và chữa lành không phải là những quá trình tuyến tính, và chúng ta giải thoát họ khỏi áp lực phải “tiến lên” theo một thời hạn nào đó. Và cuối cùng, một trong những câu chúng ta thường nghe trong những lúc bi thảm là, “Mọi thứ xảy ra đều có lý do.” Tuy nhiên, có những lúc trong cuộc sống, mọi thứ chỉ đơn giản là vô nghĩa. Khi ai đó đang chìm trong tuyệt vọng, có thể không có lý do nào, không có logic nào, không có kế hoạch lớn lao nào có thể làm dịu trái tim tan vỡ của họ. Vậy nên, hãy nói, “Chắc hẳn điều này đang rất vô nghĩa đối với bạn.” Hãy đến với họ trong sự bối rối và nỗi đau. Hãy thừa nhận rằng cuộc sống đôi khi có thể tàn nhẫn một cách choáng ngợp, rằng có những câu hỏi ta có thể không bao giờ trả lời được, và đôi khi tất cả những gì chúng ta có thể làm là ngồi cùng họ giữa những điều không thể biết được.

Món quà lớn nhất mà ta có thể trao cho ai đó trong giờ phút tối tăm không phải là lời nói, mà là sự hiện diện của chúng ta. Hãy lắng nghe nhiều hơn, ôm họ nhiều hơn, và đơn giản là có mặt, để họ cảm nhận những gì họ cần cảm nhận. Đôi khi, tình yêu cũng nói trong im lặng. Tình yêu lên tiếng khi ta ngồi yên lặng, để họ khóc, giận dữ hoặc chỉ đơn giản là thở. Tình yêu lên tiếng khi ta không cố gắng giải quyết điều không thể giải quyết, khi ta chỉ đơn giản là dành không gian cho họ tồn tại trong nỗi đau của họ. Tình yêu không luôn cần phải lấp đầy sự im lặng. Đôi khi, tình yêu chính là sự im lặng, là sự hỗ trợ mạnh mẽ, âm thầm, và không lời, nói rằng, “Tôi ở đây, và tôi sẽ không đi đâu cả.”

* (Albert Nwosu) – Bản dịch của Nhóm Tủ sách Công Giáo.