SỐNG TRỌN VẸN QUA NHỮNG THƯƠNG TÍCH

Bạn đã bị tổn thương theo nhiều cách. Bạn càng mở lòng ra để được chữa lành, bạn càng khám phá ra những vết thương của mình sâu đến mức nào. Bạn sẽ bị cám dỗ trở nên nản lòng, bởi vì dưới mỗi vết thương bạn mở ra, bạn sẽ tìm thấy những vết thương khác. Cuộc tìm kiếm sự chữa lành đích thực của bạn sẽ là một cuộc tìm kiếm đau khổ. Nhiều nước mắt vẫn cần phải rơi.

Nhưng đừng sợ. Thực tế đơn giản là bạn nhận thức rõ hơn về những vết thương của mình cho thấy bạn có đủ sức mạnh để đối mặt với chúng.

Thách thức lớn là sống trọn vẹn qua những vết thương thay vì suy nghĩ thấu đáo về chúng. Khóc thì tốt hơn là lo lắng, cảm nhận sâu sắc vết thương thì tốt hơn là hiểu chúng, để chúng đi vào sự im lặng của bạn thì tốt hơn là nói về chúng. Sự lựa chọn mà bạn liên tục đối mặt là liệu bạn đang đưa những tổn thương lên cái đầu hay đưa xuống trái tim. Trong đầu, bạn có thể phân tích chúng, tìm ra nguyên nhân và hậu quả, và đặt ra những từ ngữ để nói và viết về chúng. Nhưng không có sự chữa lành cuối cùng nào có khả năng đến từ nguồn đó. Bạn cần để những vết thương đi xuống trái tim mình. Khi đó bạn có thể sống trọn vẹn qua chúng và khám phá ra rằng chúng sẽ không tiêu diệt bạn. Trái tim bạn lớn hơn những vết thương của bạn.

Hiểu biết về những vết thương chỉ có thể mang lại sự chữa lành khi sự hiểu biết đó được đặt để phục vụ trái tim bạn. Đi đến trái tim với những vết thương không dễ dàng; nó đòi hỏi phải buông bỏ nhiều câu hỏi. Bạn muốn biết “Tại sao tôi bị thương? Khi nào? Như thế nào? Bởi ai?”. Bạn tin rằng câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ mang lại sự nhẹ nhõm. Nhưng tốt nhất chúng chỉ cung cấp cho bạn một chút khoảng cách với nỗi đau. Bạn phải buông bỏ nhu cầu kiểm soát nỗi đau và tin vào sức mạnh chữa lành của trái tim. Ở đó, những tổn thương của bạn có thể tìm thấy một nơi an toàn để được đón nhận, và một khi chúng đã được đón nhận, chúng mất đi sức mạnh gây hại và trở thành đất màu mỡ cho sự sống mới.

Hãy nghĩ về mỗi vết thương như bạn nghĩ về một đứa trẻ bị bạn bè làm tổn thương. Chừng nào đứa trẻ đó còn la hét và giận dữ, cố gắng trả đũa người bạn, thì vết thương này sẽ dẫn đến vết thương khác. Nhưng khi đứa trẻ có thể cảm nhận cái ôm an ủi của cha mẹ, nó có thể sống qua nỗi đau, quay lại với người bạn, tha thứ và xây dựng một mối quan hệ mới. Hãy dịu dàng với chính mình, và để trái tim trở thành người cha người mẹ yêu thương khi bạn sống trọn vẹn qua những vết thương của mình .

* Henri J.M. Nouwen – Tiếng nói từ nội tâm

* Bản dịch: Nhóm Tủ sách Công Giáo