![[Tông du Camerun] Đức Thánh Cha cử hành Thánh lễ tại sân vận động Japoma ở thành phố Douala](https://gionam.net/wp-content/uploads/2026/04/cq5dam.thumbnail.cropped.1500.844-9-150x150.jpeg)
![[Tông du Camerun] Đức Thánh Cha Lêô tham dự buổi gặp gỡ vì hoà bình tại Bamenda](https://gionam.net/wp-content/uploads/2026/04/noname-15-150x150.png)
![[Tông du Camerun] Đức Thánh Cha chủ sự Thánh lễ tại sân bay Bamenda](https://gionam.net/wp-content/uploads/2026/04/cq5dam.thumbnail.cropped.1500.844-8-150x150.jpeg)
Bạn tự hỏi phải làm gì khi cảm thấy bị tấn công từ mọi phía bởi những thế lực dường như không thể cưỡng lại, những con sóng bao phủ bạn và muốn cuốn phăng bạn đi. Đôi khi những con sóng này bao gồm cảm giác bị từ chối, bị lãng quên, bị hiểu lầm. Đôi khi chúng bao gồm sự tức giận, oán giận, hoặc thậm chí là ham muốn trả thù, và đôi khi là sự tự thương hại và tự chối bỏ bản thân. Những con sóng này làm bạn cảm thấy như một đứa trẻ bất lực bị cha mẹ bỏ rơi.
Bạn phải làm gì? Hãy đưa ra sự lựa chọn có ý thức để chuyển sự chú ý của trái tim lo âu ra khỏi những con sóng này và hướng nó về Đấng đi trên sóng và nói: “Thầy đây. Đừng sợ” (Mátthêu 14:27; Máccô 6:50; Gioan 6:20). Hãy tiếp tục hướng mắt về Ngài và tiếp tục tin rằng Ngài sẽ mang lại bình an cho trái tim bạn. Hãy nhìn Ngài và nói: “Lạy Chúa, xin thương xót con”. Hãy nói đi nói lại điều đó, không phải với sự lo âu mà với sự tin tưởng rằng Ngài rất gần bạn và sẽ làm cho linh hồn bạn được nghỉ ngơi.
* Henri J.M. Nouwen – Tiếng nói từ nội tâm
* Bản dịch: Nhóm Tủ sách Công Giáo
